Как выбрать солнцезащитный крем - средства для защиты от солнца

Как выбрать солнцезащитный крем?

 
КАК ВЫБРАТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ?
Beauty
Читается за 10 минут
| Модный редактор
5
июл, 2022

Многие люди считают, что солнцезащитные кремы необходимо использовать только во время пребывания на пляже. Однако, как показывают многочисленные исследования, кожа человека нуждается в защите от ультрафиолетового излучения в течение всего года, в том числе зимой и в пасмурную погоду. Поэтому независимо от сезона нанесение средства с солнцезащитными свойствами на лицо и открытые участки тела – обязательный шаг перед выходом на улицу, который нельзя пропускать, если вы хотите сохранить кожу здоровой и красивой на долгие годы.


Солнцезащитные средства

Солнечный свет играет огромную роль в поддержании физического и психоэмоционального состояния человека. Только с его участием в организме синтезируется витамин D, жизненно важный для здорового иммунитета, выработки серотонина, поддержания баланса гормонального фона и предупреждения хронической усталости. Но солнечный свет – это также источник вредного ультрафиолета, который вызывает покраснения и ожоги кожи, разрушает коллаген, может провоцировать мутации ДНК, приводящие к возникновению опухолей. Наибольшее коварство ультрафиолета заключается в том, что его пагубное действие проявляется не сразу, а накапливается с годами, приводя к необратимым изменениям.

Существует два типа ультрафиолетовых лучей, которые оказывают наибольшее вредное воздействие на кожный покров:

  • UVB – лучи средней длины, составляющие около 5% от всего спектра излучения. Отвечают за формирование загара и возникновение ожогов.
  • UVA – длинные лучи, на которые приходится почти 95% излучения. Именно они представляют наибольшую опасность. Проникают глубоко в кожу и вызывают повреждение на клеточном уровне, что проявляется в преждевременном старении кожи, снижении эластичности и упругости, появлении морщин, а также развитии злокачественных опухолей.

Около 80% лучей UVB- и UVA-типа способны проникать сквозь облака. Это означает, что кожа нуждается в защите от УФ-излучения круглый год, а не только в солнечную жаркую погоду. Добиться этого можно несколькими способами: избегать длительного пребывания на солнце, носить одежду, полностью закрывающую тело, либо наносить косметические средства с фильтрами каждый раз перед выходом на улицу.

Бытует ошибочное мнение, что солнечное излучение представляет опасность только для обладателей светлой кожи. На самом деле, хотя смуглая кожа с меньшей вероятностью обгорает на солнце, ультрафиолет всё равно оказывает на нее негативное канцерогенное воздействие. Дерматологи советуют использовать солнцезащитные кремы (санскрины) всем людям, включая детей от 6 месяцев, независимо от типа кожи.


Солнцезащитные средства.jpg

Источник: @sunday_sunscreen

Особенности солнцезащитных средств

Косметические средства получают солнцезащитные свойства за счёт добавления в состав специальных фильтров, которые бывают двух типов:

  • Физические – мельчайшие минеральные частицы (чаще всего оксид цинка или диоксид титана), которые действуют как микроскопические зеркала, отражая солнечный свет. Такие фильтры не вызывают раздражений, подходят для чувствительной и детской кожи. Единственное неудобство при использовании – белёсые разводы на коже, поскольку составы не впитываются, а образуют защитный покров на теле.
  • Химические – синтетические вещества, которые поглощают ультрафиолет, словно губка, до того, как он достигнет кожного покрова. Косметические средства с химическими фильтрами обладают однородной текстурой, равномерно распределяются по коже, не оставляя белых следов. Главный недостаток – возможны аллергические реакции и раздражения. Кроме того, разрушая энергию солнечных лучей, химические фильтры сами довольно быстро распадаются, поэтому их нужно наносить чаще и обильнее.

Наибольшую эффективность показывают косметические средства, в составе которых присутствуют как физические, так и химические фильтры. Такая комбинация обеспечивает оптимальную защиту кожного покрова от разных типов УФ-лучей, особенно в южных широтах.

Ежедневное использование солнцезащитного крема решает комплекс задач:

  • Защита от покраснений и профилактика болезненных солнечных ожогов.
  • Предупреждение появления и развития варикозного расширения вен.
  • Профилактика ранних возрастных изменений. Избыток ультрафиолетового излучения замедляет выработку коллагена – вещества, от которого зависит упругость кожи.
  • Недостаток коллагена – основная причина образования морщин и преждевременного старения.
  • Предотвращение появления веснушек и пигментных пятен.

Виды солнцезащитных средств

Производители предлагают широкий спектр солнцезащитных средств в разных формах, различающихся между собой текстурой и предназначенных для определенных зон и типов кожи. Многие из них имеют дополнительные функции, например матирование кожи, питание или увлажнение. Выбор оптимального формата – это во многом вопрос личных предпочтений и поиск компромисса между удобством нанесения, готовностью терпеть жирную плёнку или белёсые пятна на теле. Зачастую приходится протестировать несколько средств, что подобрать наиболее подходящее для себя. Кроме того, рекомендуется иметь в запасе разные по форме санскрины для города и пляжа, основного нанесения и обновления защиты.


Виды солнцезащитных средств.jpg

Источник: @vita.bellissima

Солнцезащитный крем

Наиболее распространённый вид санскринов с плотной насыщенной текстурой. Легко распределяется, позволяя быстро покрыть большую поверхностью тела, в том числе труднодоступные участки: зону за ушами, лопатки. Создаёт тонкую плёнку, которая надёжно предохраняет кожный покров от обезвоживания. Лучше всего подходит для сухой и нормальной кожи. Современные качественные средства также оказывают комплексный ухаживающий эффект, устраняют шелушение, предупреждают обезвоживание, поддерживают упругость, поэтому могут послужить полноценной заменой питательным и увлажняющим кремам, которые вы используете в качестве ежедневного ухода.

Для жирной, комбинированной, проблемной кожи лучше подобрать другие форматы косметики, поскольку плотная маслянистая текстура крема с большой вероятностью будет забивать поры и провоцировать появление комедонов и угрей.


Солнцезащитный крем.jpg

Источник: @forest.natural.sunscreen.th

Солнцезащитный спрей

Такой формат привлекателен тем, что позволяет быстро обработать всё тело и равномерно распределить защитный состав по коже. За счёт лёгкой текстуры, как правило, хорошо переносится любым типом кожи. Проблема со спреями заключается в том, что визуально трудно определить, достаточное ли количество средства нанесено, поэтому рекомендуется часто обновлять защитный слой. Кроме того, спрей нельзя распылять вблизи лица, чтобы избежать случайного вдыхания его частиц.


Солнцезащитный спрей.jpg

Источник: @yourcocomate

Солнцезащитное молочко

Это удачный выбор для любителей активного отдыха на открытом воздухе и пляжного волейбола. Приятная, лёгкая, быстро впитывающаяся текстура не создаёт плёнки, к которой прилипает песок. Оказывает не только защитный, но и увлажняющий эффект, предупреждает испарение влаги из эпидермиса. В составе качественного продукта от известных производителей обычно присутствует комплекс полезных растительных масел: оливы, авокадо, кунжута, сои. Подойдёт для обладателей любого типа кожи, в том числе жирной и проблемной, поскольку не провоцирует закупорку пор. Основной недостаток – большой расход, поскольку водянистый по структуре состав быстро впитывается и легко стирается при случайных прикосновениях.


Солнцезащитное молочко.jpg

Источник: my_healthy_famiily

Солнцезащитный лосьон

Обладает лёгкой текстурой, быстро впитывается, не оставляя разводов и пятен. Имеет менее жирную и более лёгкую текстуру по сравнению с кремами. За счёт высокой текучести легко наносится на большие участки тела. В составе имеются увлажняющие вещества, обеспечивающие комплексный уход. Основной недостаток – как правило, низкий солнцезащитный фактор. Такой формат в основном предназначен для обладателей смуглой кожи, не склонной к солнечным ожогам.


Солнцезащитный лосьон.jpg

Источник: @cocosolisru

Солнцезащитное масло

Благодаря нежной лёгкой консистенции легко распределяется по коже, даже на труднодоступных участках, быстро впитывается, экономно расходуется. Хороший выбор для обладателей сухой кожи. Масло не только защищает от ультрафиолета, но и насыщает кожу необходимыми питательными веществами, делает её сияющей и увлажнённой. Основной минус солнцезащитного масла – очень низкий SPF, как правило, не превышающий 10–15 единиц. Его рекомендуется использовать после того, как кожа уже адаптировалась к солнцу и получила основной загар.


Солнцезащитное масло.gif

Источник: @nuxe_kazakhstan

Солнцезащитный гель

Подойдёт для жирной, проблемной, склонной к образованию комедонов и высыпаниям кожи, которой противопоказана плотная косметика. Легко наносится, быстро впитывается, обладает увлажняющими свойствами, не создаёт липкую плёнку. Обычно обладает высоким уровнем SPF, обеспечивая надёжную защиту от вредного воздействия УФ-лучей. Солнцезащитные гели часто содержат в своём составе экстракт алоэ вера, оказывающего быстрое противовоспалительное и увлажняющее воздействие. Отличается довольно экономичным расходом – небольшое количество геля образует на поверхности тела тонкую незаметную плёнку.


Солнцезащитный гель.jpg

Источник: @azarine.sunscreen

Солнцезащитное средство в стиках

Покрывать все тело твёрдыми стиками во время пляжного отдыха долго и неудобно. Зато этот формат идеально подходит для обработки зоны вокруг глаз, губ, носа и щёк – наиболее уязвимых участков, которые обгорают в первую очередь даже после непродолжительной прогулки по городу. Стики удобны для точечной обработки родинок и пигментных пятен. Не пачкают руки, за счёт компактных размеров помещаются в кармане или маленькой сумочке. Как правило, солнцезащитные средства в стиках обладают самым высоким SPF, поэтому обязательно должны быть в арсенале людей с чувствительной кожей.


Солнцезащитное средство в стиках.jpg

Источник: @mimishop.com.ua

Водостойкое солнцезащитное средство

Этот формат, маркируемый надписью waterproof, специально разработан для отдыха на побережье и любителей частых, продолжительных купаний. Обладает более высокой устойчивостью: медленнее разрушается и смывается. Содержит в своём составе комплекс полимеров, эфирных масел и восков, которые препятствуют разрушению санскринов при соприкосновении с потом или водой.


Водостойкое солнцезащитное средство.jpg

Источник: @beautystore_vld

Как выбрать солнцезащитное средство?

Подбирать солнцезащитное средство, как и другую уходовую косметику, нужно индивидуально. Учитывается несколько факторов: частота и продолжительность пребывания на открытом воздухе, географическое положение, реакция кожи и организма в целом на солнце. Важно помнить, что вблизи водоёмов и в горах вредное воздействие солнечного света значительно увеличивается. Если в городе можно использовать средства с более низкими защитными характеристиками, то, отправляясь на пляж или горнолыжный курорт, в отпуск в жаркие страны, необходимо запастись достаточным количеством санскринов с высоким фактором защиты.


Солнцезащитное средство по фильтру SPF (степень защиты)

Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) показывает, насколько эффективно фильтры в составе косметического средства блокируют ультрафиолет. Чем выше числовое значение, тем надёжнее защита и тем дольше можно находиться под солнцем.

Если вы большую часть светового дня находитесь в помещении, а на улице бываете нечасто, достаточно использовать как ежедневный уход косметический продукт с SPF15, защищающий от 93% UVB-лучей. Тем, кто много времени проводит на открытом воздухе, особенно в период максимальной солнечной активности, потребуется приобрести солнцезащитный крем с показателем SPF не менее 30 (блокируют 97% UVB-лучей), а при очень светлой коже – от 30 до 50 единиц. Если сомневаетесь в выборе степени защиты, отдавайте предпочтение продуктам с максимальным показателем. Следует также учитывать, что интенсивность солнечного излучения зависит от времени суток и географического положения.

Не забывайте, что при нанесении разных средств числовые значения SPF не суммируются, нужно ориентироваться на крем с максимальной степенью защиты. Например, если вы нанесли сначала крем с фильтром SPF15, а позднее – SPF30, общая защита составит 30 единиц, а не 45.


Солнцезащитное средство по фильтру SPF.jpg

Источник: @beautyholic.uz

Солнцезащитное средство по типу кожи

Солнцезащитный крем, как и другие косметологические средства, должен соответствовать индивидуальным особенностям вашей кожи:

  • при жирной, комбинированной, склонной к акне коже выбирайте средства в виде лосьонов с пометками «некомедогенный» или «не закупоривает поры»;
  • при сухой коже лучше отдать предпочтение кремам, которые одновременно питают и увлажняют её;
  • при склонности к аллергии избегайте средств, в составе которых содержатся ароматизаторы, парабены, оксибензон;
  • лучший выбор для чувствительной кожи и детей – средства, содержащие только физические санскрины (диоксид титана и оксид цинка), которые с наименьшей вероятностью вызовут раздражение.
Солнцезащитное средство по типу кожи.jpg
  Источник: @yourcocomate

Солнцезащитное средство по фототипу кожи

Фототип – это показатель, описывающий природную способность кожи противостоять воздействию солнца. Принято выделять 6 типов в зависимости от цвета глаз, волос и кожи, а также реакции на солнечное излучение. Четыре из них, наиболее распространённые на территории нашей страны, нуждаются в постоянной защите от ультрафиолетового излучения:

  1. Кельтский. Сюда относятся люди с тонкой светлой кожей, светлыми или рыжими волосами, веснушками. Загар практически не образуется, зато очень велика склонность к ожогам – представители этого типа обгорают буквально за несколько минут пребывания на солнце. Обладателям кельтского типа в принципе не рекомендуется загорать на пляже, а в повседневной жизни нужно обязательно использовать средства с максимальной защитой, маркированные SPF50+.
  2. Нордический (или светлокожий европейский). У представителей этого фототипа светлая кожа, русые или каштановые волосы, зелёные, голубые или серые глаза. Находятся в зоне высокого риска получить ожоги, не используя защитные средства. Первые дни на пляже необходимо пользоваться санскринами не менее SPF30, пока кожа не адаптируется к солнцу. Затем достаточно применять средства с уровнем защиты SPF20, чтобы получить красивый ровный загар.
  3. Темнокожий европейский. Оливковая кожа, каштановые или русые волосы, зелёные или карие глаза. Обладатели этого фототипа загорают достаточно хорошо, практически не обгорают. Для защиты от вредного воздействия излучения достаточно использовать средства с индексом SPF20.
  4. Средиземноморский (или южно-европейский). Смуглая кожа, тёмные волосы, карие или зелёные глаза. Не склонны к солнечным ожогам, поэтому могут использовать солнцезащитные средства в качестве профилактики преждевременного старения кожи: на каждый день – SPF10, для отдыха на побережье – SPF20.

Независимо от того, к какому фототипу относится ваша кожа, дерматологи рекомендуют не пренебрегать солнцезащитными средствами. Светлокожим представителям первого и второго типов необходимо использовать санскрины круглогодично, а обладателям смуглой кожи из третьей и четвёртой группы – наносить солнцезащитные составы во время долгого пребывания под солнцем. Это единственный способ уберечь лицо и тело от преждевременного старения и предупредить образование меланомы.


Солнцезащитное средство по фототипу кожи.jpg

Источник: @skincare_addict91

Водостойкое солнцезащитное средство

Этот тип средства остаётся эффективным в течение 40 минут пребывания в воде, а некоторые – в течение 80 минут. По истечении этого времени крем наносят повторно, даже если не заходили в воду. Лучше выбирать водостойкий крем, в составе которого содержится воск. Это вещество обеспечивает большую устойчивость санскринов на коже.

Водостойкое солнцезащитное средство.jpg

Источник: @koreancos_shop.osh

Как наносить солнцезащитное средство?

Чтобы кожа получила максимальную защиту, санскрин должен покрывать тело плотным обильным слоем. Как показывают исследования, большинство людей наносят лишь половину необходимого количества, что значительно снижает эффективность средства и степень защищённости кожи. В среднем на всё тело взрослого человека средней комплекции потребуются 28–30 грамм средства – это примерно 5 чайных ложек. Если нужно обработать только открытые участки тела, то достаточно нанести по 1 ч.л. крема на руки и ноги, 0,5 ч.л. на лицо, шею и уши.

Санскрин наносят на сухую кожу за 15 минут до выхода на улицу. Кроме того, следует выдержать 15- минутную паузу перед нанесением макияжа, чтобы защитный крем успел закрепиться и впитаться. Тональная основа накладывается поверх фильтра похлопывающими движениями, чтобы не нарушать защитный слой.

Одни фильтры распадаются под воздействием солнца, другие смываются или стираются при прикосновениях. Поэтому, независимо от значения SPF, слой солнцезащитного средства нужно обновлять каждые 2 часа, после каждого купания и обильного потоотделения, например после тренировки или пробежки. Нос, уши и плечи нужно обрабатывать повторно как можно чаще.

Не вызывает никакого сомнения, что солнечные ванны в умеренных количествах необходимы каждому человеку. Пребывание на солнце дарит бодрое настроение, улучшает иммунитет, позволяет организму запастись необходимыми полезными веществами. При этом специалисты, эксперты и представители ВОЗ неустанно напоминают о важности защиты кожи от вредного воздействия солнца, поскольку чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к необратимому ухудшению состояния кожи, глаз, здоровья в целом.

УФ-излучение – основная причина раннего старения кожи и возникновения онкологических заболеваний. Для тех, кто заботится о красоте и здоровье кожи, применение косметологических средств с SPF-фильтрами должно стать обязательной составляющей ежедневного ухода, независимо от времени года и погоды. Это наилучший способ обеспечить максимум пользы от пребывания на солнце, получить красивый загар и нивелировать отрицательное воздействие опасных UVB-лучей.

Читайте также

Наверх